вежбање
Колико је вежбања довољно за бољи рад мозга?
Физичка активност има значајан утицај на функционисање људског мозга, показују све бројнија истраживања. Иако различите студије, користећи различите методологије, могу доћи до различитих закључака, постало је јасно да барем одређена…
Кардиолози откривају две најважније ствари за здравље срца
Срчане и болести крвних судова погађају многе људе, али постоје једноставне промене животних навика које могу да смање ризик од…
Стручњак упозорава: Само вежбање не може да поништи штету од целодневног седења
Многи људи данас проводе и до десет сати дневно седећи за радним столом, на састанцима или испред екрана. Иако делује…
