Пролазак кроз развод је једно од најболнијих и најстреснијих искустава које ћете икада имати. Баш као и туговање за губитком вољене особе, развод се често може осећати као смрт, јер не прекида везу, већ породичне везе и љубав за коју сте некада мислили да ће да траје заувек.
И док је процес стресан (и скуп), када се папирологија званично потпише, суочавате се са задатком да поново изградите свој живот. Од смишљања како ћете да проводите своје време сами, до постављања нових животних циљева за себе, оно што постајете после развода често је боља верзија онога што сте били у несрећном браку, пише AskMen.
Након што прође неко време, можда ћете чак почети да размишљате о поновном забављању, само да бисте брзо схватили да није баш као што је некада било.
„За многе, најтежи део забављања после развода је разумевање тренутног начина забављања. За некога ко није излазио са другом особом више од 20 година, времена су се променила, као и друштвене норме, што може бити веома стресно за онога ко опет треба да иде на састанке. Међутим, то је добра прилика да разговарате са пријатељима који такође излазе са неким и научите нове идеје или приступе забављању“, каже сексуални и брачни терапеут Кортни Гетер, лиценцирани брачна и породична терапеуткиња, уједно и сертификована сексуална терапеуткиња.
Ако сте заинтересовани да се вратите у игру и да се истакнете, дозволите стручњацима за везе да поделе своје корисне увиде како би вам пружили шансу да кренете даље и заиста поново пронађете љубав. Можда чак и љубав, која ће заиста да траје цео живот.
Колико дуго треба да чекате?
Вероватно нећете заказивати састанак на Тиндеру за вече када су ваши папири за развод финализовани. И у зависности од тога колико је ваш развод био интензиван или исцрпљујући, емоционално и физички, може проћи неколико месеци док не будете расположени да упознате нову особу. У реду је дати себи онолико времена колико вам је потребно јер не само да желите да будете спремни да дочекате нову особу у свој живот, већ желите и да се излечите од оних дубоких рана које је проузроковао ваш развод.
„Не постоји посебно правило у вези са забављањем и разводом. Забављање није само начин да се пронађе партнер или будући супружник, већ је и начин да се мушкарци повежу са женама или створе друштвену групу. У својој пракси, подстичем све клијенте да одмах по завршетку брака узму паузу од озбиљних забављања или уласка у нову везу како би имали времена да се фокусирају на лични раст, укључујући и то како желе да њихова следећа веза буде другачија од претходне или било које претходне везе“, каже Гетер и додаје: „С друге стране, такође подстичем мушкарце да буду друштвени са другима, што може укључивати и повремено забављање. Подстичем мушкарце да буду отворени са партнерима у вези са својим статусом везе и својим намерама у садашњем тренутку.“
ФОТО: PeopleImages/ShutterstockЗнаци да сте спремни
Колико год да жудите за наклоношћу непосредно после развода, то није добро време за почетак забављања. Нико не жели да иде на састанак са момком који спонтано плаче на првом састанку, оним који превише пије или оним који непрестано прича о својој бившој жени.
Када се најзад приближите спремности за излазак са другом особом, почећете да мењате и свој менталитет и своја очекивања, отварајући пут да будете добар и занимљив саговорник потенцијалном партнеру. Овде стручњаци за везе деле суптилне знаке да сте спремни за дружење.
Да ли сте заинтересовани за састанак?
Ако је ваша веза завршена зато што вас је она преварила или сте полако почели да се разљубљујете, период након развода је често онај који је обележен екстремном тугом. А када се осећате лоше? Вероватно чак ни не размишљате о састанку и вероватно не примећујете друге атрактивне жене које показују интересовање за вас. Али када кренете даље? Свет ће поново засијати у бојама и све могло да мирише на пролеће.
„Један знак да је мушкарац спреман за озбиљне састанке после развода јесте показивање интересовања за жене и састанке. За неке, развод може да буде губитак и изазове тугу или краткотрајну депресију. Део депресије је губитак интересовања за пријатне активности, укључујући састанке или дружење. Стога, када депресија или туга спласну, интересовање за активности или дружење ће се вратити. Ово може бити одлична прилика да се са повремених састанака пређе на озбиљније састанке ако је то оно што мушкарац жели“, каже Гетер.
Имате ли добар став?
Давно пре него што сте се венчали, можете ли се сетити неких лоших састанака на које сте ишли? Док су неки били без сјаја јер вас није привлачила особа са којом сте изашли, други су представљали негативна искуства јер девојка једноставно није била забавна. Када покушавате да утврдите да ли сте спремни да се вратите у свет, др Дон Мајкл, стручњак за везе и ауторка, каже да се погледате у огледало и размислите какав бисте избор за састанак били ви за нову жену.
ФОТО: Harbucks/ShutterstockАко ћете бити мрзовољни и узнемирени све време, то није начин да започнете нову везу. Али ако сте радознали и безбрижни? То је рецепт за одличан први састанак.
„Мушкарац је спреман за поновни састанак када има добар став према забављању. Када је спреман да се забави, изађе напоље, упозна нове људе и буде отворен. Забављање са лошим ставом ће резултирати само лошим састанцима“, наводи др Мајкл.
Обрадили сте своју везу
Никада не постоји само једна особа коју треба кривити за крај брака, а за неке то може бити тешка пилула за прогутати. Пошто су везе гурање и повлачење, осека и плима, да и не, важно је да сварите шта се догодило у вашем претходном браку и заиста обрадите сваки осећај који имате. Здраво место за то је терапија, где вам стручњак може помоћи да се снађете у својим емоцијама, превазиђете бес и ослободите се огорчености и бола.
„Мушкарац може бити спреман за везу када стекне увид у обрасце у претходним везама и може да говори о тим обрасцима, укључујући и како су допринели распаду везе. Кривити неког другог за негативне ситуације је много лакше него преузети одговорност за то како су наши поступци утицали на ситуацију. Када мушки клијент може да разговара о томе како је његово понашање утицало на брак и да покаже емпатију према бившем супружнику и вези, то је добар знак зашто може да приступи новим везама на другачији начин и да разуме разлоге због којих су претходне везе прекинуте“, истиче Гетер.
Како почети?
Дакле, сада када сте урадили тежак посао да се припремите за сусрет са неким новим – где упознајете ту особу?
„Повратак на сцену упознавања може бити тежак ако је мушкарац био у дугорочном браку, јер се упознавање вероватно доста променило откако је био самац. Може бити застрашујућа сва та нова технологија, сајтови за упознавање и како поново позвати некога на састанак. Али временом ће бити лакше – па чак и забавно“, уверава др Мајкл.
ФОТО: fast-stock/ShutterstockЕво где да почнете потрагу за новом љубављу:
Дајте шансу онлајн упознавању
Иако вероватно не желите да преузмете сваку апликацију за онлајн упознавање коју можете да замислите, регистрација за чланство у онлајн упознавању је једноставан начин да се упустите у свет упознавања.
„Онлајн упознавање може бити тешко, али је свакако пут где можете упознати људе, као и стећи нове пријатеље. Пронађите сајт за упознавање који вам одговара и испробајте га један по један и видите како ће ићи“, каже Дон Мајкл.
Са овом врстом упознавања, не желите да постављате превисока очекивања јер ћете вероватно морати да се решите неколико лоших избора пре него што пронађете некога ко би могао бити ваш партнер. Такође, треба да будете свесни да не ћаскате бескрајно, већ да заправо излазите на састанке.
Бавите се групним активностима
Ако ваша бивша жена никада није волела трчање и није хтела да изађе са вама суботом ујутру на вежбање, размислите о овоме: сада можете да упознате некога ко хоће. Или, ако вам је сметало што ваша бивша жена није била заинтересована за путовања, можете бити сигурни да можете да пронађете другу жену која ће са вама да скупља печате за пасош. Једино што треба да урадите је да изађете напоље и пронађете људе који деле ваша иста интересовања.
„Одличан начин је да се човек придружи групи која упражњава одређене активности – рецимо планинарење, или било коју другу активност у којој ужива. Ово ће га извући из куће и моћи ће да упозна нове људе, а то може довести и до забављања са другом особом. Можете да се придужите неком клубу и укључите се у нешто што вас покреће, инспирише и што вам је забавно да радите и на тај начин упознајте људе“, каже др Мајкл.
Потражите помоћ од пријатеља
Сада када сте доступни, реците људима! Један од најбољих начина да упознате партнера је путем препоруке.
„Један од начина да се полако упустите у везу јесте да обавестите пријатеље да сте се вратили изласцима и забављању и да сте заинтересовани за упознавање слободних жена. Замолите их да вас упознају на забавама или друштвеним окупљањима где би то могло бити удобније од састанка на слепо. Ако се ви и жена не слажете, на тим забавама постоје и други људи са којима можете да се дружите, уместо да морате да седите до краја непријатног састанка“, закључује Кортни Гетер.
