несаница
Зашто се будимо током ноћи и када би требало да се забринемо
Буђење током ноћи многи одмах повезују са несаницом и лошим квалитетом сна. Ипак, краткотрајна ноћна буђења могу бити сасвим нормалан део спавања, нарочито приликом преласка између различитих фаза сна. Проблем…
