недељни унос

Колико јаја је препоручено да поједете на недељном нивоу?

Јаја спадају међу најхранљивије намирнице и одличан су извор протеина и здравих масти. Осим тога, садрже важне витамине и минерале попут витамина А, витамина Б12, селена и колина. Посебно су…