Специјалиста дерматовенерологије Бојана Нововић изјавила је данас да грађани морају да воде рачуна о заштити коже, посебно током врелих летњих дана, али и током читаве године и да примењују све превентивне мере заштите од сунца и негативних ефеката које носи УВ зрачење.
Нововић је за Танјуг рекла да је важно једном годишње отићи и на преглед коже.
– Јако је важно да примењујемо превентивне мере, пре свега то се односи на дужину боравка на отвореном, на сунцу. Треба избегавати боравак од 10 до 16 сати и свакодневно користити креме са високим заштитним фактором, минимум фактор 30 или чак фактор 50. Тај фактор треба користити свакодневно, неких пола сата пре изласка напоље и свака два сата уколико боравимо на отвореном. Свакако саветујемо, кад је јако висока температура и висок УВ индекс, да се у том средишњем делу дана и уопште излагање сунцу сведе на минимум, и само уколико је неопходно да боравимо напољу – истакла је она.
ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ
Како каже, први знаци оштећења од прековременог ултраљубичастог зрачења су опекотине.
– Тако да то треба, наравно, избећи по сваку цену, било да је то само у виду црвенила и болне осетљивости, или још горе, уколико се појаве пликови на кожи. Постоји тај кумулативни ефекат, сабира се на неки начин, и у каснијем животном добу то може да кулминира, нажалост, и појавом карцинома коже, али не само карцинома, него и бројних преканцероза и других бројних знакова оштећења на кожи – рекла је Нововић.
Додала је да уколико се неадекватно штитимо од сунца и од најранијих година излажемо нашу кожу, може доћи до јако убрзаног старења које се огледа пре свега на деловима коже који су били изложени, то је лице, деколте, руке или ноге.
– То буде појава хиперпигментације, флека на кожи, затим појава проширених капилара, тих трајних кончастих капилара на кожи који многима касније сметају, а који буду после проблематични за уклањање, рецимо, уколико неко жели из естетских разлога то да реши. Затим, губи се сама еластичност коже и колаген, кожа постаје лако дехидрирана, више нема ту своју пуноћу и сјај – навела је она.
Нововић је препоручила да се читаве године, без обзира на годишње доба користе креме са високим спектром заштите.
– Затим, битно је да не занемаримо облачно време, јер и тада су присутни УВ зраци. Најбољи доказ како се на ветру и по облачном времену и те како може изгорети. Особе које су светле пути, пре свега са светлом кожом, косом и очима, оне су у посебно великом ризику. Треба, наравно, водити рачуна уколико је неко у нашој породици већ имао карцином коже – рекла је она.
Нововић каже да ако особа болује од неких аутоимуних болести или ако добије неку општу терапију која може повећати ризик за неке нежељене ефекте на кожи, такође треба бити обазрив на УВ зрачење.
– Затим, уколико имамо пуно младежа, ако доста боравимо на отвореном, било због активности које волимо или због посла које обављамо, све су то неки ризични фактори који треба да нас упуте да нешто чешће контролишемо кожу и да се штитимо свакодневно – рекла је она.
Нововић је рекла да је препорука да поред крема са заштитним фактором, треба да бирамо и гардеробу која нас штити: тканине да буду густог ткања, да прекривају што веће површине.
– Препорука је да се носе шешири како би са својим већим ободом заштитили регију, рецимо, лица, врата и заштитне наочаре – додала је она.
Истакла је да и особе које су тамније пути треба да се заштите и редовно контролишу кожу и младеже.
– Свакако апелујемо грађанима да се редовно контролишу, бар једном годишње, то је углавном довољно. Некада то буде и чешће код одређених пацијената, али генерално, савет је једном годишње да прегледају своју кожу, а сматра се да би требало бар једном месечно до два месеца, да сами сагледају кожу, да ли су се можда појавиле неке нове промене, да ли се постојећи младежи можда мењају или имају, рецимо, неку нову промену која је необична, која можда крвари, сврби, нешто атипично – рекла је Нововић.
